Pertolongan Pertama Step Pada Anak

Kejang demam yang terjadi pada bayi merupakan momok menakutkan bagi para ibu dan orang tua, betapa tidak, jika anak sering mengalami kejang demam dalam waktu lama akan membawa dampak yang kurang baik terhadap kesehatan baik secara fisik maupun psikis, seperti : keterbelakangan mental dan berbagai gangguan lainnya.

Kejang ( step ) biasanya muncul sebagai akibat lanjutan dari demam tinggi yang tidak diobati, kejang yang disebabkan demam ini biasanya terjadi pada bayi dan anak umur 6 bulan hingga 5 tahun.

Beberapa tanda pada bayi atau anak yang mengalami step diantaranya, tubuh seperti tersentak, air liur keluar, muntah, kulit tampak agak sedikit gelap, bahkan di beberapa kasus ada yang sampai hilang kesadaran.kejang pada umumnya terjadi beberapa detik hingga satu menit.akan tetapi pada kasus tertentu kejang bisa berlangsung hingga 15 menit.

Menurut beberapa ahli bila kejang demam berlangsung sesaat ( hitungan detik ) tidak akan membawa dampak yang berarti, tapi jika keadaan ini terus berlangsung lama dan berulang sesegera mungkin dilakukan tindakan dan pertolongan agar tidak menimbulkan bahaya seperti kerusakan otak sebagai tanda awal dari penyakit lebih serius.

Berikut beberapa pertolongan pertama yang perlu Anda lakukan bila bayi dan anak menderita kejang demam, yaitu :

• Evakuasi anak ketempat yang aman seperti lantai, kasur serta jauh dari benda-benda dan lingkungan yang berbahaya ( seperti didekat air, api ) 
• Miringkan posisi kepala kesalah satu sisi gara mudah untuk mengeluarkan jika ada cairan di saluran pernafasan, atau agar anak tidak tersedak.
• Longgarkan pakaian yang dikenakan agar tidak mengganngu pernafasan anak ( sesak nafas )
• Jangan memasukkan sesuatu atau apapun kemulut anak pada saat kejang demam terjadi, termasuk obat-obatan.
• Jika Anak mengalami kesulitan bernafas ( apnoe ) atau kulitnay membiru ( cianosis ) segera bawa kerumah sakit untuk mendapatkan pertolongan yang lebih komprehensip.

Bayi Tersedak ? Lakukan Tindakan Segera

Menurut ilmu pertumbuhan dan perkembangan anak, bayi umur 3 tahun kebawah mempunyai kesenangan memasukkan sesuatu kedalam mulut, karena merupakan kepuasan tersendiri bagi Anak pada waktu itu, kabar buruknya, bayi sangat berisiko untuk tersedak.

Tersedak merupakan suatu reaksi jika ada benda asing yang masuk dan menghambat saluran pernafasan anak, dengan tanda seperti tercekik, untuk itu berhati-hatilah setiap orang tua untuk selalu mengawasi segala kegiatan bayi Anda, agar tidak sembarangan memasukkan sesuatu ke mulut.

Saat bayi tersedak, pada umumnya ditandai dengan anak meletakkan tangan dlehernya, tidak mampu untuk bicara, sensasi tercekik, sulit untuk bernafas, atau mungkin nafasnya bersuara, tidak bisa batuk, bibir dan kulit menhitam kemudian berlanjut ke kehilangan kesadara atau pingsan.

Berikut beberapa tindakan yang harus dilakukan sesegera mungkin, bila menemukan bayi tersedak, diantaranya :

• Letakkan bayi dalam posisi telunguk atau tengkurap dengan kepala bayi lebih rendah dari dadanya.
• Sangga kepala bayi dengan telapak tangan.Jangan menutupi mulut bayi menekan atau lehernya.
• Gunakan tumit dari salah satu tangan untuk menepuk punggung bayi sebanyak lima kali, tepat diantara tulang belikat bayi

• Jika benda asing yang tersedak belum juga keluar, sangga kepala bayi dan ubah posisinya menjadi terlentang diatas paha anda, jaga kepala bayi lebih rendah dari bagian tubuh yang lain.
• Berikan tekanan dengan cepat pada tulang dada dibawah puting bayi menggunakan 2-3 jari.
• Terus berikan 5 tepukan punggung dan 5 tekanan pada dada sampai obyek keluar.

• Jika bayi pingsan segera bawa ke IGD ( instalasi gawat darurat ) untuk mendapat penanganan yang lebih profesional.( sumber : http://www.health.detik.com )

Pertolongan Pertama Sengatan Lebah - Tawon

Apakah Anda pernah di sengat serangga mungil yang satu ini ? sengatan tawon atau lebah memang mengakibatkan rasa sakit yang luar biasa, ada yang bilang seperti sengatan listrik.Binatang ini biasanya akan marah bila merasa terganggu ( misalnya : sarangnya dilempari ), dan tidak segan-segan menyerang secara bergerombol.Rasa sakit yang timbul disebabkan oleh bisa yang disuntikkan lebah kedalam kulit seseorang, ini akan meninggalkan bekas luka merah atau bengkak, namun bila korban alergi terhadap serangga ini, maka hal ini akan mengancam jiwa seseorang bila tidak cepat mendapat pertolongan.

Gejala dari sengatan serangga berbahaya ( lebah madu, kutu kerbau, tawon dan semut api ) dapat berupa bengkak dan merah, nyeri, gatal dan sensasi panas pada bekas lokasi gigitan ( sengatan ).

Beberapa tindakan yang perlu Anda lakukan jika tersengat jenis serangga ini, adalah sebagai berikut :

• Pada saat lebah menyengat, biasanya akan meninggalkan sengat yang masih menancap, cabut sengat secara pelan-pelan, area yang tersengat jangan dipencet, karena akan mengakibatkan bisa bertambah masuk.
• Cuci daerah sengatan dengan air dan sabun.
• Kompres dengan es untuk mengurangi penyerapan dan penyebaran racun ( bisa )
• Oleskan krim seperti kelamin, pasta baking soda, ditambah sedikit air untuk mengurangi rasa nyeri

Bila timbul gejala-gejala yang lebih serius segera periksakan ke dokter agar mendapat penanganan lebih lanjut.Salam sehat

Kurangi Berat Badan Dengan Cara Ngemil Kismis

Buah kering yang satu ini sangat menyehatkan.Rasanya manis, renyah dan bertekstur agak kenyal.Makanan ini berasal dari buah anggur segar yang dikeringkan dan bisa dimakan langsung.Makan kismis ternyata bisa bikin perut capat kenyang.

Kismis diperkenalkan di Eropa oleh bangsa Mediterania pada abad ke-11 sebelum masehi.Kismis adalah buah anggur yang dikeringkan.Bisa dimakan langsung atau dicampurkan dalam kue dan masakan.Buah yang sering dipakai adalah anggur segar yang hijau atau yang merah.Rasanya manis karena mengandung gula cukup tinggi.Jika disimpan dalam waktu lama, gula dalam kismis akan membentuk kristal.Proses ini yang menyebabkan tekstur kismis menjadi kasar dan agak kenyal.

Sebuah studi yang dilakukan oleh California Raisin Marketing Board, menghubungkan antara berat badan dengan makan kismis.Ada 26 responden laki-laki dan perempuan yang berat badannya normal.Rata-rata mereka berusia 8-11 tahun.

Penelitian dilakukan selama  tiga bulan.Secara acak beberapa anak ditugaskan untuk makan kismis dan sebagian anak diminta untuk makan cemilan lainnya, seperti keripik kentang, kue cokelat dan buah.setiap anak juga diberikan menu sarapan yang sama.Nafsu makan responden diukur secara subjektif, 15 menit sebelum dan sesudah menikmati camilan.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa, asupan makanan setelah komsumsi kismis lebih rendah.Mereka juga merasa jenuh saat dieuruh makan.Dibandingkan dengan responden yang makan camilan selain kismis justru nafsu makannya lebih besar.Kismis memberikan jumlah kalori lebih sedikit dibandingkan makanan lainnya.Selain itu kismis juga memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga responden yang diberikan camilan kismis masih merasa kenyang saat menikmati menu manannya.

Keripik kentang dan kue cokelat, mengandung kalori sebesar 70-108 persen lebih tinggi dibandingkan dengan kismis.Jika kismis dijadikan camilan, setiap harinya jumlah kalori dalam tubuh bisa terpotong sekitar 10-19 persen.Cukup mengemil kismis, berat badan bisa turun cepat.tidak perlu lagi lakukan diet ketat karena cara alami ini bisa membentuk tubuh ideal yang diinginkan. ( dari berbagai sumber )

Artikel yang perlu Anda baca :

• Kurang Tidur ? Dapat memicu Kegemukan 
• Obesitas ? Kebiasaan Yang Harus di Hindari 
• This Is Facts About Nutrition Labels 
• You Must Look on Diet Fitness